Фитнес зал на пионерской
Body Former
|
Пилатес |
|
Йога |
Тайцзицюань |
Фитнес зал у метро Пионерская
В клубе Тен-Чи большое внимание уделяется преподаванию таких дисциплин как единоборства, фитнес, йога и пилатес. Наш клуб работает опираясь на миссию, направленную не только на ознакомление наших клиентов с различными техниками танца и единоборств, но и нацеленными на просвещение по каждой из культур различных стран и народностей. Именно поэтому, в рамках работы нашего центра успешно продвигаются и имеют большой спрос занятия по следующим направлениям: как японская каллиграфия и японский язык, так и различного вида танцы: Лезгинка, восточные танцы живота, классическая хореография.
Каждое из направлений преподаваемых в фитнес зале клуба Тен-Чи позволяет максимально развить и расслабить свое тело, по настоящему им овладеть и привести в лучшую форму:
Направление Body Former
Представляет собой активную тренировку всех групп мышц, направленную на выработку выносливости, формирующую красивый рельеф тела. Ведется с использованием специального оборудования. Одна тренировка длится не более 60 минут.
Направление Пилатес
Представляет собой комплекс упражнений, направленный на развитие всего тела, придания ему идеальных форм. Во время тренировок задействованы все виды мышц, улучшается осанка, подвижность и гибкость суставов. Пилатес - необходимый и незаменимый во многом комплекс для женщин, как так способствует развитию мышц малого таза и является отличным способом максимально быстро и правильно восстановиться после беременности.
Направление Йога
Данное направление станет не только помощником в поддержании хорошей формы тела, но и поспособствует Вашей гармонии. Занятия йогой сейчас довольно популярны, в частности, и у жителей больших городов недаром: после нескольких занятий улучшается сон, восстанавливаются силы в организме, уходит раздражительность.
Направление Тайцзицюань
Представляет собой известную китайскую оздоровительную гимнастику. Не только приводим в хорошую собранную форму все тело, но и учит максимальной концентрации. Включает в себя сложнокоординированные движения и дыхательные упражнения. Закаляет Ваши защитные силы организма, учит работать со внутренней энергией.
Мы истинно чтим традиции всех времен и народов, и мы рады и готовы делиться ими с Вами! Что Вы знаете о японской культуре и восточных видах единоборств? Приходите к нам, и мы с радостью поделимся с Вами всей информацией!
Чтобы узнать больше и присоединиться к одному из данных фитнес-направлений приходите в школу «Тен-Чи», расположенную по адресу г. Санкт-Петербурге, аллея Поликарпова, 1, тел. +7 (911) 926-96-24. Мы будем рады видеть Вас среди наших учеников. Школа «Тен-Чи».